Wie fühlt sich Tanzen an, wenn man es nicht „muss“, sondern einfach will? Wenn es nicht um Wertungen, Pokale oder Perfektion geht – sondern um Freude, Energie und das schöne Gefühl, lebendig zu sein? In der IM TANZSCHRITT-Podcastfolge #043 spricht Moderator René Puglnig über genau diesen Weg: vom Turniersaal zur Leichtigkeit. Mit dabei sind vier Frauen, die zeigen, wie Tanzen das Leben im Erwachsenenalter bereichert – körperlich, mental und emotional. Jetzt reinhören – auf Spotify, Amazon Music oder Apple Podcast!
Doris (70), Caroline (57) und Petra (40+) aus Klagenfurt am Wörthersee erzählen, wie sie im Tanzstudio ihre Kraftquelle gefunden haben. Musik als Lebensgefühl, Stress wegtanzen, im Alltag aufblühen – ihre Geschichten zeigen, dass Tanzen uns in jedem Alter stärkt. Und dass man dafür keinen Partner braucht. Nur Neugier. Und gute Musik.
Bewegung, Gemeinschaft & Motivation
Tanzpädagogin Vanessa Gawol erklärt, warum Tanzangebote heute so vielfältig sind wie nie zuvor – und weshalb wir automatisch „dranbleiben“, wenn Stimmung, Stilrichtung und Gemeinschaft passen. Denn Tanzen hält nicht nur körperlich fit, sondern fordert auch Geist und Herz. Von Ballett über Showdance bis zum freien Bewegen: Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, warum Tanzen so gut tut – und warum es nie zu spät ist, damit anzufangen. Oder wieder zu beginnen.
Einfach tanzen – mit Leidenschaft und Leichtigkeit
In „IM TANZSCHRITT“ (#034) taucht René Puglnig gemeinsam mit drei langjährigen Hobbytänzerinnen und Tanzpädagogin Vanessa Gawol in die Welt des Tanzens im Erwachsenenalter ein. Vom Ballettsaal bis zum Showdance, vom Wiedereinstieg bis zur völligen Freiheit ohne Partner*in – ihre Geschichten zeigen, wie Tanzen Körper, Geist und Herz bewegt. Offen, inspirierend und voller Lebensfreude erzählen sie davon, warum Musik ihr Alltagstreibstoff ist, wie Gemeinschaft entsteht und weshalb Tanzen uns spüren lässt, dass wir lebendig sind. Eine Folge über Mut, Motivation und die Kraft, einfach zu tanzen.
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Kapitelmarken / Zeitstempel:
🔹 00:01:18 Vom Turniertanz zur neuen Leichtigkeit
🔹 00:03:03 Doris: 70 Jahre Tanzleidenschaft
🔹 00:06:33 Caroline: Lebensgefühl Musik
🔹 00:09:36 Petra: Vom Zusehen zum Mittanzen
🔹 00:11:49 Tanzen als Ausgleich & Energiequelle
🔹 00:14:19 Gespräch mit Vanessa Gawol: Motivation & Gemeinschaft
🔹 00:15:44 Tanzen hält fit – körperlich & geistig
🔹 00:17:57 Fazit: Tanzen lässt uns spüren, dass wir lebendig sind
Fotos: Daniel Waschnig Photography
